Cebula

Cebula występuje w wielu odmianach, różniących się kolorem i kształtem. Cebula jest naturalnym źródłem zdrowia. Działa jak naturalny antybiotyk bez skutków ubocznych, więc oprócz kuchni, używaj go jako domowej pierwszej pomocy w leczeniu przeziębień. Jest szczególnie bogata w witaminy C, B i flawonoidy. Utrzymuje w zdrowiu układ nerwowy, skórę i błony śluzowe, łagodzi alergie, obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi. Ma działanie dezynfekujące na organizm. W związku z tym cebula jest podstawowym składnikiem większości potraw. Bez względu na to, czy przygotowujesz mięso, czy sos do makaronu, cebula jest podstawą. Jest pyszna gotowana, smażona i pieczona, choć najwięcej wartości odżywczych zachowuje na surowo.