SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 67 Kcal
  • 3 g białek
  • 3 g tłuszczów
  • 7 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

10 sztuki

Sposób przygotowania

1

Rozgnieć banana widelcem, posyp go nasionami chia, wymieszaj i odstaw na 3 minuty, aby nasiona napęczniały.

2

Dodaj wszystkie składniki oprócz truskawek i orzechów.

3

Po wyrobieniu ciasta dodaj do niego posiekane mrożone truskawki, szybko uformuj kółeczka i ułóż je na blasze.

4

Posyp orzechami (albo inną dowolną posypką) i piecz przez 20 minut w temperaturze 170–180°C.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

EK123
07. listopada 2023

Porub
12. maja 2023

To naprawdę nie jest zwykłe suche ciastko, ale delikatna konsystencja, ale bardzo smaczne :)

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1413339
Karin Kollarova
04. lutego 2023

Doskonały

Tłumaczenie automatyczne

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu