Gotuj z nami

Prościutkie ciasteczka czekoladowe bez mąki

Name: Prościutkie ciasteczka czekoladowe bez mąki
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3 sztuki
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

10 min
20 min
Łatwe
3 sztuki

Zrobienie ciastek bez mąki nie jest wcale trudne. Coś nam się wydaje, że jeśli spróbujesz naszych ciasteczek czekoladowych, już nigdy nie sięgniesz po takie ze sklepu. Rozpływają się na języku i zaskakują ciekawym połączeniem smaków. Nie znajdziesz w nich ani mąki, ani białego cukru.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

172 Kcal
11 g białek
5 g tłuszczów
20 g węglowodanów

Składniki

3 sztuki

Sposób przygotowania

Rozgnieć banana widelcem, posyp go nasionami chia, wymieszaj i odstaw na 3 minuty, aby nasiona napęczniały.

Dodaj wszystkie składniki oprócz truskawek i orzechów.

Po wyrobieniu ciasta dodaj do niego posiekane mrożone truskawki, szybko uformuj kółeczka i ułóż je na blasze.

Posyp orzechami (albo inną dowolną posypką) i piecz przez 20 minut w temperaturze 170–180°C.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Prościutkie ciasteczka czekoladowe bez mąki

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy