oznámenízawiadomienieZawiadomienie
MojeMojeMoje
koszykkoszyk0Koszyk
koszyk Twój koszyk jest pusty
Może dodasz do koszyka którąś z naszych książek?
Jemy zdrowo i smacznie
Jemy zdrowo i smacznie
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek
🎉 UWAGA: WYJĄTKOWA ZNIŻKA 21 zł NA PAKIET 2 KSIĄŻEK JEMY ZDROWO 🎉 Kup oba tomy Jemy zdrowo z ekskluzywnym rabatem 15% 🎁 Zamiast 120 zapłacisz tylko 99,99 zł!
Dowiedz się więcej
SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
powrót na stronę głównąstrzałkaGotuj z namistrzałkaWedług kategoriistrzałkaZdrowe deserystrzałka Owsiane blondies
Owsiane blondies

Owsiane blondies

  • 15 min
  • 35 min
  • Łatwe
  • 20 porcje
11 ocen
Lubisz słodycze? Mamy dla Ciebie kolejny pomysł na to, jak uczynić z tego hobby zdrowy nawyk. Skusisz się?
Zapisz przepisDodaj notatkę

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 66 Kcal
  • 1 g białek
  • 3 g tłuszczów
  • 8 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

20 porcje

Etykiety

CiastaDeseryprzekąskiBez laktozy

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 180–185°C.

2

W większej misce wymieszaj płatki owsiane, mąkę, mus jabłkowy, proszek do pieczenia, syrop z agawy, olej kokosowy, ekstrakt waniliowy, jajka i sól tak, aby powstało zwarte ciasto.

3

3. Przygotuj niewielką blaszkę (20 x 30 cm) i wyłóż ją papierem do pieczenia.

4

Ciasto przełóż na blaszkę, posyp migdałami i orzechami, i piecz przez 30–35 minut.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu
Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Týnuše 11
25. lutego 2023

Doskonały przepis. Użyłam małej tortownicy i wyszło w sam raz.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1230691
Anna Kozáčková
23. lutego 2023

Świetny przepis, na pewno nie piekłam go po raz ostatni.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Vendy Malohlavová
16. stycznia 2022

Świetnie, po prostu podałam miód zamiast syropu

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Pokaż więcej ocen
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 2235 ponad
Batony proteinowe z nerkowców
Ty i 2090 ponad
Deserek bananowy
PREMIUM
Ty i 266 ponad
Bułki na serku wiejskim
Ty i 1797 ponad
Batony orzechowe z miodem
Ty i 1727 ponad
Lody truskawkowe
PREMIUM
Ty i 227 ponad
Muffiny marchewkowe z polewą jogurtową
Ty i 1665 ponad
Tort naleśnikowy
Ty i 1453 ponad
Wielkanocny baranek z ciasta
PREMIUM
Ty i 200 ponad
Ciasto bananowe bez pieczenia
Ty i 1429 ponad
Pavlova
Ty i 1303 ponad
Potato wedges
PREMIUM
Ty i 180 ponad
Muffiny czekoladowe z polewą