SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 65 Kcal
  • 1 g białek
  • 5 g tłuszczów
  • 4 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

20 porcje

Sposób przygotowania

1

Namoczyć nerkowce w wodzie na noc.

2

Z orzechów nerkowca odlej nadmiar wody i zmiksuj je w mikserze na gładką masę.

3

Dodaj mleko kokosowe z miodem i ekstraktem waniliowym, i miksuj przez kolejną minutę.

4

Masę przełóż do małej plastikowej lub szklanej miski (10 x 10 cm) i włóż na 30 minut do zamrażarki.

5

Po wyjęciu miski z zamrażarki zostaw ją na 10 minut w temperaturze pokojowej.

6

Następnie pokrój stężałą masę w kosteczki i podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

nsellybkru
14. lutego 2024

JolaB
17. marca 2023

zrobię😀😀😀

Andrzej Hałaczkiewicz
17. marca 2023

super

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu