Name: Smoothie śniadaniowe
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Smoothie śniadaniowe

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

268 Kcal
35 g białek
16 g tłuszczów
62 g węglowodanów

Składniki

2 porcji

90 g jagód
30 g odżywki białkowej o smaku waniliowym (opcjonalnie)
450 ml mleka
70 g truskawek
10 g masła orzechowego
45 g płatków owsianych

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki zmiksuj w blenderze i podawaj od razu. Smacznego i dzień dobry!

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Smoothie śniadaniowe

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

Składniki

Poczuj się lepiej i pewniej w swojej skórze dzięki kolagenowi!

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy