oznámenízawiadomienieZawiadomienie
MojeMojeMoje
koszykkoszyk0Koszyk
koszyk Twój koszyk jest pusty
Może dodasz do koszyka którąś z naszych książek?
Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym
Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)
Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)
Dowiedz się więcej
SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
powrót na stronę głównąstrzałkaGotuj z namistrzałkaWedług kategoriistrzałkaŚniadaniastrzałka Owsiane krakersy
Owsiane krakersy

Owsiane krakersy

  • 10 min.
  • 14 min.
  • Łatwe
  • 15 sztuki
11 ocen
Myślisz, że ciastka bez cukru są bez smaku? Przekonaj się, że tak być nie musi. Nasze ciasteczka owsiane osłodziliśmy tylko bananem i jabłkiem, więc nie musisz martwić się o zbędne kalorie.
Zapisz przepisDodaj notatkę

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 75 Kcal
  • 3 g białek
  • 4 g tłuszczów
  • 7 g węglowodanów

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

  • Najlepiej przyswajalna forma magnezu
  • Naturalny sposób na zmęczenie
  • Przynosi ulgę przy skurczach mięśni
Więcej informacji

Składniki

15 sztuki

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

  • Redukuje uczucie znużenia
  • Tradycyjna medycyna chińska
  • Skuteczny adaptogen
Więcej informacji

Etykiety

przekąskiCiasteczka
banner image

Sposób przygotowania

1

Wszystkie składniki oprócz płatków owsianych zblenduj na gładką masę. Dodaj płatki i wymieszaj.

2

Z ciasta uformuj placuszki i ułóż je na blasze pokrytej papierem do pieczenia.

3

Piecz przez ok. 12 minut w temperaturze 180–190°C.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu
Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Alexandra.Mazariova
12. kwietnia 2024

Szigeti
06. lutego 2023

Jest bardzo smaczne i mięciutkie.Dodałam jeszcze mielone orzechy włoskie i bezcukrową konfiturę morelową do pieczenia oraz nasiona chia.Na pewno zrobię jeszcze kilka razy :)

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1392184
mishka_a7
19. września 2022

Pokaż więcej ocen
banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 6522 ponad
Pieczony omlet ze szpinakiem i ricottą
Ty i 4526 ponad
Pasta szpinakowa do pieczywa
PREMIUM
Ty i 327 ponad
Jagodowe kulki mocy
Ty i 3608 ponad
Zapiekane jajka
Ty i 3567 ponad
Gryczane pankejki z kokosem
PREMIUM
Ty i 288 ponad
Muffiny z brokułem
Ty i 3257 ponad
Pieczona owsianka
Ty i 2519 ponad
Humus z groszkiem
PREMIUM
Ty i 249 ponad
Gofry z maślanką i cynamonem
Ty i 2511 ponad
Pasta dyniowa do chleba
Ty i 2427 ponad
Tosty francuskie na słodko
PREMIUM
Ty i 238 ponad
Orkiszanka z pieczonymi jagodami