Name: Naleśniki bezglutenowe
Prep time: 5 min
Cook time: 16 min
Total time: 21 min
Yield: 4 sztuki
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Naleśniki bezglutenowe

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

118 Kcal
8 g białek
2 g tłuszczów
16 g węglowodanów

Składniki

4 sztuki

70 g mąki bezglutenowej
1 łyżka holenderskiego kakao
20 g izolatu białka
250 ml mleka sojowego ()
½ lyzeczki sody oczyszczonej

Sposób przygotowania

Wymieszaj wszystkie składniki i lekko ubij je trzepaczką, by rozbić wszystkie grudki.

Smaż naleśniki na mocno rozgrzanej patelni nieprzywierającej bez tłuszczu.

Wystarczą 1–2 minuty z każdej strony.

Podawaj na ciepło ze świeżymi owocami i miodem.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Naleśniki bezglutenowe

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

Składniki

Doskonale nawilżona i odżywiona skóra dzięki kolagenowi

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy