SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 328 Kcal
  • 13 g białek
  • 4 g tłuszczów
  • 58 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

3 porcji

Sposób przygotowania

1

Daktyle grubo posiekaj albo zblenduj z odrobiną wody.

2

W naczyniu wymieszaj płatki owsiane, mleko, utartą marchewkę, daktyle i 2 łyżeczki cynamonu.

3

Podziel na 3 porcje (do szklaneczek lub słoiczków) i wstaw na noc do lodówki.

4

Rano dodaj do każdej porcji 1/3 jogurtu. Podawaj od razu.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

PéťaT.
02. kwietnia 2022

Świetnie ;)

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Kateřina Kartáková
26. marca 2022

Tomáš Střasák
20. lipca 2021

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu