SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 362 Kcal
  • 9 g białek
  • 6 g tłuszczów
  • 68 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

1 porcja

Etykiety

Sposób przygotowania

1

Płatki jęczmienne wsyp do miski i wymieszaj z utartym jabłkiem.

2

Zalej ciepłym mlekiem, podgrzanym w mikrofalówce lub w rondelku. Pozostaw do wchłonięcia.

3

Dodaj drobno posiekane daktyle i posyp makiem. Podawaj jeszcze ciepłe.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Adriana Kadlečíková
06. września 2022

Wolf
05. września 2020

Doskonałe 👌 zamiast maku dałam nasiona chia

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Hana Kubíčková
26. czerwca 2020

doskonałe 👍

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu