![Jemy zdrowo na wsi i w mieście](https://jz.img0.cz/media/product/img/jemy-zdrowo-na-wsi-i-w-miescie-small.jpg.276x276_q85_crop.jpg)
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
![Jemy zdrowo i smacznie](https://jz.img0.cz/media/product/img/jemy-zdrowo-i-smacznie-small_2KT9GP6.jpg.276x276_q85_crop.jpg)
Rozgrzej piekarnik do 160°C.
W dużym naczyniu wymieszaj płatki owsiane, ziarna słonecznika i nasiona chia.
W rondelku rozgrzej olej kokosowy z dodatkiem miodu i cynamonu. Podgrzewaj przez 2 minuty, a następnie polej nim płatki i nasiona.
Wymieszaj i przesyp mieszankę na blachę pokrytą papierem do pieczenia. Ewentualne grudki rozdrób palcami.
Wstaw do piekarnika i piecz przez 25 minut w temperaturze 150–160°C.
Upieczoną granolę pozostaw do całkowitego ostygnięcia, a następnie dodaj do niej grubo posiekaną czekoladę i daktyle. Wymieszaj.
Uwaga: podana wartość energetyczna odpowiada porcji o wadze 50 gramów.
Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
google@prudek.com
Tłumaczenie automatyczne
Świetnie, dziękuję. 🙂
Tłumaczenie automatyczne