Gotuj z nami

Według kategorii

Śniadania

Chipsy z kapusty włoskiej

Name: Chipsy z kapusty włoskiej
Prep time: 10 min
Cook time: 60 min
Total time: 70 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None

10 min
60 min
Łatwe
1 porcja

3 oceny

Chipsy warzywne domowej roboty są wyjątkowo proste w przygotowaniu i zaskakująco pyszne. W przeciwieństwie do kupowanych nie ociekają tłuszczem i solą. Spróbuj upiec sobie domowe chipsy z kapusty włoskiej. Najlepiej smakują prosto z pieca!

Zapisz przepis Dodaj notatkę

Moje notatki

Treść notatki

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

320 Kcal
7 g białek
28 g tłuszczów
9 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Aplikacja bez reklam
Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
Ulubione przepisy dostępne offline

Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

−+

1 porcja

1× jarmuż
2 łyżki oliwy z oliwek
sól
½ lyzeczki przyprawy curry

Etykiety

przekąski Chipsy Bez laktozy

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 100°C.

Rozbierz kapustę włoską na pojedyncze liście i opłucz każdy z nich pod bieżącą wodą.

Usuń grube łodygi i łykowate miejsca.

Porwij liście na niewielkie kawałki i wymieszaj je z oliwą, szczyptą soli i przyprawą curry.

Ułóż na blasze pokrytej papierem do pieczenia i susz przez 25–30 minut w temperaturze 90–100°C.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Załóż własny zeszyt z przepisami

Zapisz swoje ulubione przepisy
Dodawaj do nich własne notatki
Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Klaudia Walachova

08. sierpnia 2022

Bardzo dobre, chrupiące! Po prostu piekłam je pięć minut dłużej.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

phaere

14. marca 2021

Często zastanawiam się, co zrobić ze zbyt rozdętą kapustą. Tekstura liści przechwytuje przyprawy, więc nie ma potrzeby stosowania oleju. Są pyszne i chrupiące prosto z piekarnika.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Eliska13

29. stycznia 2021

Wspaniały! Zdecydowanie polecam, tylko nie przesadzaj z przyprawami;) wszystkim w rodzinie smakowało

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego