Name: Surówka coleslaw
Prep time: 70 min
Total time: 70 min
Yield: 4 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Surówka coleslaw

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

66 Kcal
3 g białek
1 g tłuszczów
10 g węglowodanów

Składniki

4 porcji

150 g marchewki
350 g białej głowiastej kapusty
100 g jogurtu greckiego (3,5 % tłuszczu)
2 łyżki octu z białego wina
1 łyżka cukru trzcinowego
sól

Sposób przygotowania

Marchewkę obierz, pokrój na cienkie paski albo zetrzyj na tarce o grubych oczkach i przełóż do sporej miski.

Białą kapustę poszatkuj w cienkie paski i dodaj do marchewki. Dopraw jogurtem greckim, octem winnym, cukrem trzcinowym i solą. Wszystko dokładnie wymieszaj.

Miskę z surówką włóż na co najmniej godzinę do lodówki.

Gotową surówkę podziel do 4 misek i podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Surówka coleslaw

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Źródło pięknej skóry! Postaw na kolagen o smaku mango

Składniki

Naturalne remedium na zmęczenie i rozdrażnienie – Reishi

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy