Name: Smoothie jagodowe z jarmużem
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Smoothie jagodowe z jarmużem

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

206 Kcal
21 g białek
3 g tłuszczów
19 g węglowodanów

Składniki

1 porcja

80 g mrożonych jagód
120 ml mleka migdałowego
25 g izolatu białka serwatki o smaku wanilii (opcjonalnie)
35 g jarmużu
2× kostki lodu

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki umieść w blenderze i zblenduj na gładko.

Nasza rada

Jeżeli smoothie jest zbyt gęste, dodaj jeszcze odrobinę mleka migdałowego.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Smoothie jagodowe z jarmużem

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy