SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
Znasz z naszej książki kucharskiej

Jemy zdrowo i smacznie

Strona 202Dowiedz się więcej o książce

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 256 Kcal
  • 5 g białek
  • 6 g tłuszczów
  • 41 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

1 porcja

Sposób przygotowania

1

W wysokiej szklance rozgnieć widelcem truskawki, nasiona chia i sok z limonki.

2

Banana, kakao, mleko i syrop zmiksuj blenderem na gładką masę i polej nią truskawki.

Nasza rada
Zamiast truskawek możesz użyć czarnych jagód i sproszkowanych jagód acai.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Lulu58
12. czerwca 2023

To było niesamowicie doskonałe! ! ! Zmieniłam więc trochę przepis - nie dodałam słodzika i mniej mleka, żeby nie było za rzadkie Dziękuję bardzo za przepis!

Tłumaczenie automatyczne

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu