Może dodasz do koszyka którąś z naszych książek?
![Jemy zdrowo na wsi i w mieście](https://jz.img0.cz/media/product/img/jemy-zdrowo-na-wsi-i-w-miescie-small.jpg.276x276_q85_crop.jpg)
![Jemy zdrowo na wsi i w mieście](https://jz.img0.cz/media/product/img/jemy-zdrowo-na-wsi-i-w-miescie-small.jpg.276x276_q85_crop.jpg)
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Ziemniaki - największe odkrycie ludzkości z Ameryki Południowej, a istnieje duża liczba ich odmian. Rozczarowania w ich gotowaniu można uniknąć znając typy kulinarne A, B i C oraz ich możliwe zastosowania. Nie zawierają tłuszczu, zawierają dużo błonnika i mają mniej suchej masy niż zboża, są więc dietetyczne. Przeciwdziałają chorobom układu krążenia, chorobom skóry i cukrzycy. Ugotuj nowe ziemniaki ze skórką i z nasionami kminku, aby uzyskać wiele dodatkowych składników odżywczych. Unikaj wielu kiełkujących bulw.