SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 550 Kcal
  • 19 g białek
  • 38 g tłuszczów
  • 34 g węglowodanów

Naturalny sposób na walkę ze zmęczeniem – Bis-glicynian magnezu

  • Energetyzuje
  • Odpręża
  • Wzmacnia mięśnie i kości
Więcej informacji

Składniki

6 porcje

Naturalne remedium na zmęczenie i rozdrażnienie – Reishi

  • Lepsza odporność
  • Chroni serce
  • Łagodzi stres
Więcej informacji

Etykiety

banner image

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 170°C.

2

Wymieszaj mąkę, migdały i proszek do pieczenia.

3

Dodaj olej, stewię, mleko i kawę. Ponownie wymieszaj.

4

Wlej ciasto do formy (20 cm × 30 cm) pokrytej papierem do pieczenia. Piecz w temperaturze 160–170°C przez 20–25 minut.

5

Po upieczeniu spodu przygotuj masę. Tofu, kawę, ekstrakt waniliowy, masło orzechowe i kilka łyżek wody zblenduj na gładki krem. Upieczony spód pozostaw na kratce do ostygnięcia.

6

Za pomocą szklanki lub foremki do ciastek wykrój z ciasta 12 kółek tej samej wielkości.

7

W szklance, pucharku lub specjalnej formie na tiramisu ułóż warstwami: plasterek ciasta, masę, jeszcze raz ciasto i masę.

8

Przygotuj w ten sam sposób wszystkich 6 porcji, a następnie wstaw je na godzinę do lodówki. Przed podaniem posyp każdy deser kakao.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Andy Kváčová
10. marca 2024

Bardzo mnie zaciekawił ten przepis, ale efekt był trochę rozczarowujący. Do śmietanki dodałam miodu dla smaku, dzięki czemu deser był chociaż trochę słodki, ale i tak mnie nie przekonał. Chyba już nie zrobię tej wersji tiramisu.

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1291924
Gretka Gombitova
14. grudnia 2023

Jeszcze nie jadłam, ale spróbuję, bo nigdy nie jadłam zdrowo, a jestem na diecie bezglutenowej.

Tłumaczenie automatyczne

Anna Varháčová
26. kwietnia 2023

Przepis zrobiłam dokładnie według instrukcji i szczerze mówiąc nikomu nie smakował. Wszystko poszło do kosza. Niestety tutaj pierwsze rozczarowanie🤷🏻‍♀️

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1239127
banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu