SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
Znasz z naszej książki kucharskiej

Jemy zdrowo i smacznie

Strona 144Dowiedz się więcej o książce

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 277 Kcal
  • 7 g białek
  • 17 g tłuszczów
  • 24 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

16 porcje

Sposób przygotowania

1

Piekarnik rozgrzej do 180°C.

2

Buraczki zmiksuj blenderem na gładką masę i wrzuć do dużego naczynia. Dodaj balsamico, miód, olej kokosowy, ekstrakt waniliowy, mąkę gryczaną, proszek do pieczenia i kakao, dokładnie wymieszaj.

3

Czekoladę rozgrzej w kąpieli wodnej i dodaj do ciasta.

4

Ciasto wlej do tortownicy pokrytej papierem do pieczenia. Włóż do rozgrzanego piekarnika, zmniejsz temperaturę do 160–170°C i piecz przez 40-45 minut.

5

W międzyczasie przygotuj krem. Oba serki, miód i ekstrakt waniliowy zmiksuj blenderem na gładką masę.

6

Dodaj 3 łyżki skrobi i wstaw do lodówki.

7

Upieczone ciasto pozostaw do ostygnięcia na kratce. Następnie przetnij je wzdłuż dwa razy.

8

Połową kremu posmaruj obie środkowe warstwy, a drugą połową wierzch i boki tortu.

9

Wygładź za pomocą szpachelki cukierniczej i wstaw tort na co najmniej 3 godziny do lodówki.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Lucie Domasová
16. stycznia 2024

bardzo dobre, ale nie za słodkie dla rodziny

Tłumaczenie automatyczne

rg5btyrm6n@privaterelay.appleid.com
14. lipca 2023

Zadowolenie, chociaż do kremu musiałam dodać więcej miodu niż łyżeczkę, a kremu, który powinien być na bokach, było niby wszędzie, ale i tak jestem mega zadowolona. 🖤

Tłumaczenie automatyczne

Nikola Brabcová
04. października 2021

Dla mnie super sprawa, mimo że może był bardzo zdrowy dla reszty rodziny :-) nie przeszkadzało im to, że buraki były dość, nie przeszkadzało mi to. Jeśli chcesz podawać z zachowanym białym kolorem kremu, musisz to zrobić tego dnia, aż następnego dnia zmieni kolor na różowy.

Tłumaczenie automatyczne

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu