SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 179 Kcal
  • 4 g białek
  • 5 g tłuszczów
  • 28 g węglowodanów

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

  • Szybsza regeneracja organizmu
  • Przynosi ulgę przy migrenach
  • Ponad 1000 pozytywnych opinii
Więcej informacji

Składniki

20 porcje

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

  • Redukuje uczucie znużenia
  • Tradycyjna medycyna chińska
  • Skuteczny adaptogen
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 175°C.

2

W kubku wymieszaj drożdże z 50 ml letniej wody, aby powstał zaczyn.

3

Kubek przykryj ścierką i odstaw.

4

W rondelku podgrzej mleko i rozpuść w nim masło.

5

Wymieszaj zaczyn z mlekiem i masłem, dodaj część mąki orkiszowej (400 g), sól, miód, jajka i zagnieć ciasto (powinno być dość rzadkie).

6

Ciasto przykryj ściereczką i zostaw w ciepłym miejscu na 55–65 minut do wyrośnięcia.

7

W międzyczasie przygotuj nadzienie truskawkowe: na rozgrzaną patelnię wsyp pokrojone w kostkę truskawki i podsmaż je, by puściły sok. Dodaj 2 łyżki miodu i wymieszaj. Następnie dodaj 2 łyżki skrobi, ponownie wymieszaj i zdejmij z ognia.

8

Do ciasta dodaj pozostałe 150 g mąki orkiszowej, wyrób je rękoma i odstaw na 10 minut.

9

Przełóż je na stolnicę posypaną mąką.

10

Uformuj z ciasta placuszki wielkości dłoni.

11

Placuszki układaj pionowo w natłuszczonej formie do chleba tak, aby wypełnić równomiernie całą formę.

12

Polej placuszki nadzieniem truskawkowym i przy pomocy chochli lub szpatułki wypełnij nim przestrzenie między plackami

13

Włóż chleb do piekarnika i piecz przez 55–65 minut.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

magor
13. maja 2023

całkiem sporo truskawek i dużo ciasta. Użyłam zwykłej formy do pieczenia chleba (wielkości tostów) i zostało mi dużo ciasta.

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1432012
Adriana stankova
30. kwietnia 2020

Dzień dobry

Tłumaczenie automatyczne

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu