SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 181 Kcal
  • 4 g białek
  • 5 g tłuszczów
  • 30 g węglowodanów

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

  • Szybsza regeneracja organizmu
  • Przynosi ulgę przy migrenach
  • Ponad 1000 pozytywnych opinii
Więcej informacji

Składniki

18 sztuki

Naturalne remedium na zmęczenie i rozdrażnienie – Reishi

  • Lepsza odporność
  • Chroni serce
  • Łagodzi stres
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Przesyp mąkę do dużej miski. Pośrodku zrób dołeczek, wsyp do niego pokruszone drożdże, dodaj 10 g cukru trzcinowego i 2 łyżki klarowanego masła.

2

Przykryj miskę ściereczką i poczekaj, aż powstanie zaczyn.

3

Następnie dodaj do mąki podgrzane masło, ekstrakt waniliowy, żółtka i stewię.

4

Wyrób gładkie ciasto drożdżowe. Ponownie przykryj ściereczką i odstaw na godzinę do wyrośnięcia.

5

Przełóż ciasto na stolnicę lub blat posypany mąką. Rozwałkuj na placek o grubości 5 mm i za pomocą szklanki lub foremki wytnij z niego kółka.

6

Pośrodku każdego kółeczka ułóż łyżeczkę dżemu i nakryj drugim kółkiem z ciasta.

7

Sklej brzegi palcami.

8

Zużyj w ten sposób całe ciasto.

9

Gotowe pączki ułóż na blasze pokrytej papierem do pieczenia i odstaw na kolejnych 20 minut do wyrośnięcia. Rozgrzej piekarnik do 190°C.

10

Wyrośnięte pączki wstaw do piekarnika i piecz przez 10 minut w 190°C.

11

Upieczone pączki możesz posypać stewią w proszku. Najlepsze są jeszcze ciepłe.

12

Uwaga: pieczone pączki z mąki pełnoziarnistej nie będą tak puszyste i chrupiące, jak te smażone na głębokim tłuszczu. Ale coś za coś :)

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Tereza S
18. lutego 2023

Ndkdjbsj
08. października 2022

janalovarenataseznamcz
14. sierpnia 2022

Naprawdę dobry!!!

Tłumaczenie automatyczne

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu