Gotuj z nami

Brownies z orzechami pekan

Name: Brownies z orzechami pekan
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 16 porcje
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

10 min.
35 min.
Średnie
16 porcje

Nawet tym razem nie pozbawimy Was kolejnej boskiej wersji brownie. Orzechy należą do cudownych produktów spożywczych, które mają wiele dobroczynnych skutków dla naszego zdrowia, dlatego nie wahaj się dodać ich do tego przepisu na ciasteczka brownie. Nadają mu nie tylko przyjemnej chrupkości, ale też nieco lepszego smaku.

Znasz z naszej książki kucharskiej

Jemy zdrowo – szybko i prosto

Strona 168Dowiedz się więcej o książce

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

242 Kcal
3 g białek
20 g tłuszczów
12 g węglowodanów

Składniki

16 porcje

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 190°C.

W kąpieli wodnej* roztop czekoladę, miód i olej kokosowy. Ciągle mieszając, dodaj kakao i jajka. Odstaw z ognia, dodaj mąkę gryczaną i 50 g orzechów pekan.

Ciasto wlej do głębokiej formy (20 × 20 cm) wyłożonej papierem do pieczenia, posyp resztą orzechów. Piecz w piekarniku przez 35 minut w temperaturze 180−190°C. Pozostaw do ostygnięcia i podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Brownies z orzechami pekan

Jemy zdrowo – szybko i prosto

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

Składniki

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy