MojeMojeMoje
koszykkoszyk0Koszyk
koszyk Twój koszyk jest pusty
Może dodasz do koszyka którąś z naszych książek?
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo i smacznie
Jemy zdrowo i smacznie
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek
🎉 UWAGA: WYJĄTKOWA ZNIŻKA 21 zł NA PAKIET 2 KSIĄŻEK JEMY ZDROWO 🎉 Kup oba tomy Jemy zdrowo z ekskluzywnym rabatem 15% 🎁 Zamiast 120 zapłacisz tylko 99,99 zł!
Dowiedz się więcej
SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium Kontakt
powrót na stronę głównąstrzałkaGotuj z namistrzałkaWedług kategoriistrzałkaNapojestrzałka Smoothie z ananasa
Smoothie z ananasa

Smoothie z ananasa

  • 5 min
  • 0 min
  • Łatwe
  • 1 porcja
9 ocen
Smoothie warto pić nie tylko latem.
Zapisz przepisDodaj notatkę

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 217 Kcal
  • 3 g białek
  • 0,9 g tłuszczów
  • 49 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

1 porcja

Etykiety

OrzeźwienieSmoothieBez laktozy

Sposób przygotowania

1

Pomarańczę obierz i podziel na cząstki. Ananasa obierz i pokrój w grubą kostkę.

2

Wszystkie składniki umieść w blenderze i zblenduj na gładki napój.

3

Gotowe smoothie przelej do szklanki i podawaj.

4

Napój przechowuj w lodówce i zużyj w ciągu 2 dni.

Nasza rada
Aby napój był bardziej orzeźwiający, dorzuć do blendera kilka kostek lodu.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu
Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

johy
08. maja 2021

jest super 😁👍

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Míša Hraničková
07. marca 2021

Przepis jest świetny. Nie mogę czekać latami, bo będzie orzeźwiająco pyszne😋

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Andrea Vodičková
01. maja 2020

Lekkie mleko kokosowe kładę pół na pół z wodą i świetnie smakuje.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Pokaż więcej ocen
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 4019 ponad
Smoothie kawowo-bananowe
Ty i 2046 ponad
Power smoothie
Ty i 63 ponad
Smoothie czekoladowe z truskawkami
Ty i 1692 ponad
Frappé
Ty i 1526 ponad
Smoothie malinowo-jogurtowe
Ty i 47 ponad
Smoothie jabłkowe z miętą i limonką
Ty i 1398 ponad
Sok z czarnego bzu
Ty i 1373 ponad
Smoothie jagodowe
Ty i 22 ponad
Kawowe smoothie
Ty i 1351 ponad
Lemoniada rabarbarowa
Ty i 1192 ponad
Smoothie z kiwi i szpinakiem
Ty i 21 ponad
Zielone smoothie