SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 306 Kcal
  • 12,8 g białek
  • 10,1 g tłuszczów
  • 37,8 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

2 porcji

Etykiety

Sposób przygotowania

1

Zblenduj wszystkie składniki.

2

Podziel smoothie na 2 porcje i podawaj.

3

Spożyj od razu lub przechowuj w lodówce przez maks. 2 dni.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Evča Kurajdová
17. lutego 2024

Dla mnie jest trochę za słodki, a mleko zagłusza smak jagód. Następnym razem dodam coraz więcej cukru.

Tłumaczenie automatyczne

JJarka
02. marca 2023

Rewelacyjnie, dodałam więcej jagód, mniej słodkiego, co mi odpowiada

Tłumaczenie automatyczne

Hanula
08. stycznia 2023

Smoothie jest bardzo rzadkie i bardzo przypomina owies w smaku. Ale fakt, że użyłam mrożonych jagód też mógł mieć na to wpływ. W każdym razie wypróbuję inny przepis.

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1389000
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu