Gotuj z nami

Według kategorii

Napoje

Smoothie jagodowe

Name: Smoothie jagodowe
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None

5 min
0 min
Łatwe
2 porcji

7 ocen

Tip na letní smoothie.

Zapisz przepis Dodaj notatkę

Moje notatki

Treść notatki

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

306 Kcal
12,8 g białek
10,1 g tłuszczów
37,8 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Aplikacja bez reklam
Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
Ulubione przepisy dostępne offline

Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

−+

2 porcji

100 g świeżych jagód
350 ml półtłustego mleka
1 łyżeczka stewii w płynie
60 g płatków owsianych górskich
1 łyżeczka mielonego cynamonu
½ lyzeczki ekstraktu waniliowego
100 g jogurtu greckiego
1 łyżeczka holenderskiego kakao

Etykiety

Smoothie

Sposób przygotowania

Zblenduj wszystkie składniki.

Podziel smoothie na 2 porcje i podawaj.

Spożyj od razu lub przechowuj w lodówce przez maks. 2 dni.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Załóż własny zeszyt z przepisami

Zapisz swoje ulubione przepisy
Dodawaj do nich własne notatki
Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

JJarka

02. marca 2023

Rewelacyjnie, dodałam więcej jagód, mniej słodkiego, co mi odpowiada

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Hanula

08. stycznia 2023

Smoothie jest bardzo rzadkie i bardzo przypomina owies w smaku. Ale fakt, że użyłam mrożonych jagód też mógł mieć na to wpływ. W każdym razie wypróbuję inny przepis.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego