Name: Shake jogurtowo-dyniowy
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Shake jogurtowo-dyniowy

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

161 Kcal
5 g białek
1 g tłuszczów
33 g węglowodanów

Składniki

1 porcja

50 g dyni hokkaido
50 g jogurtu naturalnego (o niskiej zawartości tłuszczu)
150 ml mleka roślinnego
2× daktyle medjool (usuń pestki)
1 łyżeczka przyprawy do dyni

Sposób przygotowania

Pokrój dynię w drobną kostkę.

Dodaj pozostałe składniki i zblenduj wszystko na gładki napój.

Przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 2 dni.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Shake jogurtowo-dyniowy

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy