Name: Koktajl mleczny z jabłkami i cynamonem
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Koktajl mleczny z jabłkami i cynamonem

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

173 Kcal
6,8 g białek
3,8 g tłuszczów
25,5 g węglowodanów

Składniki

2 porcji

400 ml mleka sojowego (możesz zastąpić półtłustym mlekiem krowim)
1× surowe średnie jabłko (pokrój na ósemki)
30 g suszonych daktyli
1 łyżeczka mielonego cynamonu
½× kubka lodu

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj na gładki napój.

Wlej do 2 szklanek i podawaj.

Gotowy koktajl przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 2 dni.

Nasza rada

Przed podaniem posyp koktajl mielonym cynamonem.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Koktajl mleczny z jabłkami i cynamonem

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy