Mleko migdałowe

Mleko migdałowe pokochają nie tylko zagorzali miłośnicy mleka krowiego, ale przede wszystkim ci, którzy nie tolerują laktozy. Każdy pokocha jego kremową konsystencję i orzechowy zapach. Nawet ci, którzy utrzymują niską wagę, nie muszą się jej obawiać. Jest niskokaloryczny, o niskiej zawartości tłuszczu i cukrów. Dzięki temu może zachować szczupłą linię. Znajdziesz w nim również wiele minerałów, takich jak selen, sód, mangan, magnez oraz witaminy D, E, B2 i B12. W smoothie na zimno, w kaszach na ciepło, w wypiekach i puddingach. Jak łatwo i tanio zrobić własne mleko migdałowe? Przepis można znaleźć na naszej stronie internetowej.