Kukurydza

Kukurydza po raz pierwszy zakwitła w Ameryce Środkowej. Jest rezerwuarem energii dla naszego mózgu i ma wiele zastosowań - mąka, olej, skrobia, itp. Jest to zboże, ale jej ziarna można zaliczyć do warzyw. Ma wysoką zawartość glukozy, witaminy B, manganu, żelaza i selenu. To sprawi, że dobrze się skoncentrujesz i uspokoisz swoje nerwy. Jest świetną pomocą przy niepłodności i problemach z potencją. Kukurydzę można jeść zarówno na surowo - małe rożki, jak i gotowaną w osolonej wodzie - dojrzałe kłosy. Najbardziej popularny jest jednak przyrządzany w postaci popcornu - zdrowszej alternatywy dla chipsów ziemniaczanych.