

Tort marchewkowy
30 min.
40 min.
Średnie
10 porcje
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 430 Kcal
- 12 g białek
- 29 g tłuszczów
- 29 g węglowodanów
Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)
- Aplikacja bez reklam
- Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
- Ulubione przepisy dostępne offline
Składniki
- 4× średniej wielkości marchewki
- 1× jabłko
- 4× jajko
- 100 g syropu z agawy
- 120 g oleju kokosowego
- 100 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej gładkiej
- 50 g mąki owsianej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżka przyprawy do piernika
- 100 g orzechów włoskich
Etykiety
Sposób przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 170°C.
Marchewkę i jabłko utrzyj drobno na tarce i przełóż do miski. Jeśli puszczą sok, wylej go.
W misce roztrzep jajka z syropem z agawy i olejem kokosowym.
W drugiej misce wymieszaj oba rodzaje mąki, proszek do pieczenia, przyprawę do piernika i 100 g siekanych orzechów włoskich.
Roztrzepane jajka wymieszaj z suchymi składnikami. Na koniec dodaj marchewkę i jabłko, i ponownie wymieszaj.
Przełóż masę do wysmarowanej tłuszczem tortownicy (Ø 25 cm).
Włóż do piekarnika i piecz w temperaturze 160–170°C przez ok. 50 minut. Przed wyjęciem ciasta sprawdź wykałaczką, czy jest dobrze upieczone.
W międzyczasie zblenduj wszystkie składniki na krem.
Gotowe ciasto pozostaw do ostygnięcia, po czym przekrój je w poprzek dwa razy, tak by powstały 3 warstwy.
Krem podziel na 3 części. Na pierwszej warstwie ciasta rozsmaruj ⅓ kremu, przykryj środkową warstwą i powtórz czynność. Pozostałą ⅓ kremu nałóż na wierzch tortu.
Gotowy tort posyp pozostałymi orzechami włoskimi. Przed podaniem schładzaj przez co najmniej 2 godziny.
Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
👍
Tłumaczenie automatyczne
Co to znaczy „twaróg w kostce”? Często jesteście bardzo nieprecyzyjni w swoich przepisach. Nie wiadomo czy mielony, ile % tłuszczu.
Gdzie opisane są składniki kremu? Widzę tylko twarożek, reszta jest na makaron
Tłumaczenie automatyczne