SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 170°C.

2

Marchewkę i jabłko utrzyj drobno na tarce i przełóż do miski. Jeśli puszczą sok, wylej go.

3

W misce roztrzep jajka z syropem z agawy i olejem kokosowym.

4

W drugiej misce wymieszaj oba rodzaje mąki, proszek do pieczenia, przyprawę do piernika i 100 g siekanych orzechów włoskich.

5

Roztrzepane jajka wymieszaj z suchymi składnikami. Na koniec dodaj marchewkę i jabłko, i ponownie wymieszaj.

6

Przełóż masę do wysmarowanej tłuszczem tortownicy (Ø 25 cm).

7

Włóż do piekarnika i piecz w temperaturze 160–170°C przez ok. 50 minut. Przed wyjęciem ciasta sprawdź wykałaczką, czy jest dobrze upieczone.

8

W międzyczasie zblenduj wszystkie składniki na krem.

9

Gotowe ciasto pozostaw do ostygnięcia, po czym przekrój je w poprzek dwa razy, tak by powstały 3 warstwy.

10

Krem podziel na 3 części. Na pierwszej warstwie ciasta rozsmaruj ⅓ kremu, przykryj środkową warstwą i powtórz czynność. Pozostałą ⅓ kremu nałóż na wierzch tortu.

11

Gotowy tort posyp pozostałymi orzechami włoskimi. Przed podaniem schładzaj przez co najmniej 2 godziny.

Nasza rada
Z ciasta możesz również upiec muffiny. Podziel je na 12 kokilek i piecz przez 30–35 minut. Następnie pozostaw do ostygnięcia i posmaruj kremem.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Hela Winklerova
28. lutego 2023

👍

Tłumaczenie automatyczne z języka słowackiego

Maria Rudzińska-Chazan
26. lutego 2023

Co to znaczy „twaróg w kostce”? Często jesteście bardzo nieprecyzyjni w swoich przepisach. Nie wiadomo czy mielony, ile % tłuszczu.

Gggg
08. lutego 2023

Gdzie opisane są składniki kremu? Widzę tylko twarożek, reszta jest na makaron

Tłumaczenie automatyczne z języka węgierskiego

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu