SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 183 Kcal
  • 2 g białek
  • 1 g tłuszczów
  • 41 g węglowodanów

Źródło pięknej skóry! Postaw na kolagen o smaku mango

  • Młoda skóra
  • Gęste włosy
  • Mocne paznokcie
Więcej informacji

Składniki

1 porcja

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

  • Redukuje uczucie znużenia
  • Tradycyjna medycyna chińska
  • Skuteczny adaptogen
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Zblenduj mrożone banany, maliny i mleko. Lody są gęste, więc może być tak, że niezblendowane kawałki utkną na wierzchu, a ty będziesz miksować tylko niewielką część masy na spodzie.

2

Weź łyżkę, wyłącz blender i ostrożnie przesuń kawałki owoców w stronę ostrzy.

3

Zblenduj lody na gładką masę, przełóż do dwóch pucharków i udekoruj nasionami chia, orzechami brazylijskimi, migdałami i pozostałymi malinami. My zastosowaliśmy następujące proporcje: 1 łyżeczka nasion chia, 20 g orzechów brazylijskich, 10 g migdałów w płatkach, 20 g malin.

Nasza rada
Dla bardziej orzeźwiającego smaku dodaj do lodów kilka listków mięty i łyżkę soku z cytryny.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Ola2115
03. sierpnia 2022

Dobre lody. Polecam🍦

Zuzana Kocurková
26. maja 2021

Złóg. Szybka dobroć, która całkowicie równoważy słodzony szpik.

Tłumaczenie automatyczne

katemate
25. maja 2021

Brakuje mleka w składnikach i jest w toku. Dałem w razie potrzeby. Świeża bardzo dobra, ale po przechowywaniu w zamrażarce jako beton należy ją poluzować. Doskonały smak.

Tłumaczenie automatyczne

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu