Gotuj z nami

Według kategorii

Zdrowe desery

Ciasto owsiane z winogronami

Name: Ciasto owsiane z winogronami
Prep time: 55 min
Cook time: 30 min
Total time: 85 min
Yield: 8 porcje
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None

55 min.
30 min.
Łatwe
8 porcje

28 ocen

Znasz ciasto winogronowe? Nie? To spróbuj koniecznie! Oto ciasto owsiane z dodatkiem winogron, które zawiera tyle białka i błonnika, że z powodzeniem możesz zjeść je na śniadanie.

Zapisz przepis Dodaj notatkę

Moje notatki

Treść notatki

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

195 Kcal
8 g białek
6 g tłuszczów
25 g węglowodanów

Poczuj się lepiej i pewniej w swojej skórze dzięki kolagenowi!

Skóra pełna blasku
Gęste włosy
Zdrowe stawy

Więcej informacji

Składniki

−+

8 porcje

100 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej gładkiej
150 g jogurtu naturalnego (3,5 % tłuszczu)
2× jajka (rozmiar M)
2 łyżeczki proszku do pieczenia
100 g drobno mielonych płatków owsianych
50 g mielonego maku
3 łyżki sypkie stewia
200 g różowego winogronowe ()

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

Szybsza regeneracja organizmu
Przynosi ulgę przy migrenach
Ponad 1000 pozytywnych opinii

Więcej informacji

Etykiety

Ciasta Desery Placki ziemniaczane

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki oprócz winogron umieść w misce, wymieszaj i dosłodź do smaku.

Pokryj niewielką blachę papierem do pieczenia.

Przelej ciasto na blachę.

Umyj winogrona i posyp nimi ciasto.

Wstaw do piekarnika i piecz w temperaturze 180°C przez 25 minut.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Załóż własny zeszyt z przepisami

Zapisz swoje ulubione przepisy
Dodawaj do nich własne notatki
Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Terezie Forest

10. września 2024

Nie spodziewałem się, że będzie tak znakomicie

Tłumaczenie automatyczne

f6b8cp8wj8privaterelayappleidcom

06. maja 2023

Niestety bardzo suchy, dodałam 3 łyżki cukru trzcinowego zamiast słodzika i wcale nie jest słodki. Podawane z syropem z cykorii.

Tłumaczenie automatyczne

Maya Lukackova

01. maja 2023

Zrobiłam dokładnie według przepisu i jest do bani. Jak pisze pani poniżej ciasto jest jak naleśniki, nie daj Boże zrobione. Klasyczna forma - rozmiar. Więc gdzieś będzie coś nie tak... A nigdzie nie ma nic napisanego o wodzie, co tam panie wspominają, więc nie rozumiem jaka to woda. Zjadłam ją jakoś na siłę na śniadanie, piekłam 44 minuty. Ale może ludzie lubią coś innego, ja jestem przyzwyczajona do innych ciast...

Tłumaczenie automatyczne

Pokaż więcej ocen