Gotuj z nami

Ciasto jogurtowo-pomarańczowe

Name: Ciasto jogurtowo-pomarańczowe
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 12 porcje
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

10 min.
30 min.
Łatwe
12 porcje

Dziś mamy dla Ciebie coś wyjątkowego: lekkie jak piórko, aromatyczne ciasto jogurtowo-pomarańczowe. Lekkość zapewnia jej dodatek jogurtu, a płatki owsiane sprawiają, że ciasto ma sporo błonnika i nie obciąża żołądka. Udekoruj je na przykład jogurtem greckim i świeżymi owocami. To co, zaczynamy?

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

161 Kcal
5 g białek
6 g tłuszczów
20 g węglowodanów

Składniki

12 porcje

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Pokryj blachę (20 × 20 cm) papierem do pieczenia.

Do dużej miski wsyp mąkę orkiszową, płatki owsiane, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i skórkę pomarańczową. Wymieszaj i dodaj jogurt.

W wysokim naczyniu ubij na kogel-mogel 2 jajka i cukier trzcinowy. Ciągle ubijając, powoli wlewaj olej rzepakowy. Połącz mokre i suche składniki. Wlej do ciasta 100 ml soku pomarańczowego i dobrze wymieszaj.

Przelej ciasto do przygotowanej formy i piecz przez ok. 30 minut w temperaturze 170–180°C.

Gotowe ciasto pokrój na 12 porcji i podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Ciasto jogurtowo-pomarańczowe

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

Składniki

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy