SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 201 Kcal
  • 5 g białek
  • 10 g tłuszczów
  • 20 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

12 porcje

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 180°C.

2

Do dużej miski przesiej mąkę, kakao i proszek do pieczenia.

3

W drugim naczyniu ubij olej kokosowy, jajka, miód, sok i skórkę z pomarańczy oraz mleko.

4

Połącz suche i mokre składniki. Dokładnie wymieszaj, aby powstało ciasto bez grudek.

5

Przelej je do tortownicy pokrytej papierem do pieczenia i wstaw do piekarnika.

6

Piecz przez 40–45 minut w temperaturze 170–180°C.

Nasza rada
Przed upieczeniem możesz udekorować ciasto plasterkami pomarańczy.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Lenka Chmelařová
15. października 2022

bardzo dobrze, dodałam też trochę więcej mleka

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1232349
Mísa Pučelíková
06. marca 2022

Świetne ciasto. Smakowała również dobrze dzieciom. Właśnie dodałem trochę więcej mleka.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Ňufka Ňufka
20. lutego 2022

Po komentarzach naprawdę upiekłam się ze strachu.. ale podałam dwa razy mleko (kokosowe Alpro), 2 duże, wyciskane pomarańcze i opłaciło się. Niesłodkie i bardzo smaczne, elastyczne

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1268791
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu