Gotuj z nami

Ciasto czekoladowo-pomarańczowe na mące orkiszowej

Name: Ciasto czekoladowo-pomarańczowe na mące orkiszowej
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 12 porcje
Cuisine: International

15 min
45 min
Średnie
12 porcje

Jeśli lubisz piec, ale nie lubisz od tego tyć, przestaw się na ciasta z mąki orkiszowej. Dodatek świeżego soku z pomarańczy sprawia, że to ciasto jest orzeźwiające w smaku i dosłownie rozpływa się w ustach. Rozsmaruj na nim warstwę twarogu ubitego z miodem lub polej je resztką soku.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

201 Kcal
5 g białek
10 g tłuszczów
20 g węglowodanów

Składniki

12 porcje

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 180°C.

Do dużej miski przesiej mąkę, kakao i proszek do pieczenia.

W drugim naczyniu ubij olej kokosowy, jajka, miód, sok i skórkę z pomarańczy oraz mleko.

Połącz suche i mokre składniki. Dokładnie wymieszaj, aby powstało ciasto bez grudek.

Przelej je do tortownicy pokrytej papierem do pieczenia i wstaw do piekarnika.

Piecz przez 40–45 minut w temperaturze 170–180°C.

Nasza rada

Przed upieczeniem możesz udekorować ciasto plasterkami pomarańczy.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Ciasto czekoladowo-pomarańczowe na mące orkiszowej

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy