SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Sposób przygotowania

1

Piekarnik rozgrzej do 170°C.

2

W jednym naczyniu wymieszaj mielone płatki, herbatę matcha, sodę oczyszczoną i proszek do pieczenia.

3

W innej misce ubij olej kokosowy z ekstraktem waniliowym, miodem i jajkiem.

4

Zawartość obu naczyń połącz, dodaj nasiona chia i sól, dokładnie wymieszaj, aż do uzyskania zwartego ciasta.

5

Ciasto owiń w folię spożywczą i odłóż na co najmniej 1 godzinę do lodówki.

6

Po godzinie wyjmij ciasto, wyrób rękami, żeby lekko zmiękło, i rozwałkuj na placek o grubości około 2–3 mm. Z placka wytnij ciasteczka o dowolnym kształcie.

7

Ciasteczka poukładaj na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz w temperaturze 160–170°C przez około 10 minut.

8

* Matcha to japońska zielona herbata najwyższej jakości. Liście herbaty mieli się na gładki proszek, a przy produkcji nie stosuje żadnych konserwantów ani sztucznych dodatków.

Nasza rada
Ciasteczka możesz przygotować w inny sposób: z ciasta uformuj walec, owiń go folią spożywczą, wygładź i włóż do lodówki na 30 minut. Następnie wykrój ciastka z użyciem ostrego noża albo nitki.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

inka50
25. listopada 2023

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu