SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 304 Kcal
  • 3,9 g białek
  • 14,3 g tłuszczów
  • 38,4 g węglowodanów

Naturalny sposób na walkę ze zmęczeniem – Bis-glicynian magnezu

  • Energetyzuje
  • Odpręża
  • Wzmacnia mięśnie i kości
Więcej informacji

Składniki

12 porcje

Naturalne remedium na zmęczenie i rozdrażnienie – Reishi

  • Lepsza odporność
  • Chroni serce
  • Łagodzi stres
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 180°C.

2

Mąkę wraz z proszkiem do pieczenia przesiej przez sito do naczynia. Wymieszaj z cynamonem.

3

Oddziel żółtka od białek. Białka ubij na sztywną pianę.

4

Banany dokładnie rozgnieć widelcem.

5

Żółtka ubij z cukrem i olejem na pianę. Następnie dodaj mleko, ekstrakt waniliowy i banany. Wymieszaj.

6

Do mokrych składników małymi porcjami dodawaj suche składniki. Mąkę delikatnie wmieszaj łyżką, nie ubijaj. Następnie powoli dodaj pianę z białek.

7

Formę na babkę o średnicy 22 cm wysmaruj olejem. Wlej do niej ciasto, wstaw do piekarnika i obniż temperaturę pieczenia do 150°C. Piecz w takiej temperaturze przez 50-55 minut. Sprawdź patyczkiem, czy ciasto jest dobrze upieczone w środku.

8

Gotowy bochenek pozostaw do ostygnięcia na kratce, a następnie wyjmij go z formy. Krój po całkowitym ostygnięciu.

Nasza rada
Formę nieprzylegającą wystarczy wysmarować olejem, pozostałe typy form lepiej posypać mąką grubo mieloną lub wiórkami kokosowymi. Gotową babkę możesz przed podaniem posypać cukrem pudrem.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Dominika Hochmann
01. marca 2024

Piekłam dzisiaj raz, smakuje wyśmienicie, ale na pewno nie dodaję 180g cukru, dałam tylko 120g i jak na mój gust jest w miarę słodkie, nawet mniej by wystarczyło...ciasto jest takie "płynne", więc Polecam posypać czymś foremkę, ja tego nie robiłam i się rozpadła, ale na pewno nie udało mi się ostatnim razem, jak złapię muchy, będzie idealnie

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1482720
Ester Vilímková
01. marca 2024

Bardzo dobre, bardzo słodkie, mogłoby być mniej cukru :)

Tłumaczenie automatyczne

Jozef Palát
22. lutego 2024

Świetne ciasto

Tłumaczenie automatyczne

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu