Gotuj z nami

Babeczki gryczane

Name: Babeczki gryczane
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 12 sztuki
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

10 min.
30 min.
Średnie
12 sztuki

Dzieci znów domagają się domowych babeczek? Mamy dla Ciebie przepis na ich zdrową (i słodką) wersję. Muffinki z mąki gryczanej nie są tak ciężkostrawne jak te z pszennej, a ich smak i zapach jest intrygujący i lekko egzotyczny. Dodaj do nich kawałki dobrej czekolady, a dzieci oszaleją z radości.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

230 Kcal
5 g białek
10 g tłuszczów
30 g węglowodanów

Składniki

12 sztuki

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 180°C.

Oddziel białka od żółtek.

Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Żółtka roztrzep z cukrem i olejem.

Do masy z żółtek dodaj mąkę, proszek do pieczenia, cynamon, mleko i ekstrakt waniliowy. Wymieszaj.

Następnie ostrożnie dodaj pianę z białek i startą gorzką czekoladę. Wymieszaj.

Wypełnij ciastem foremki do muffinek i piecz przez 25–30 minut.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo i smacznie

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Babeczki gryczane

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Źródło pięknej skóry! Postaw na kolagen o smaku mango

Składniki

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy