Name: Słodko-kwaśny dip z masłem orzechowym
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Słodko-kwaśny dip z masłem orzechowym

Znasz z naszej książki kucharskiej

Jemy zdrowo i smacznie

Strona 197Dowiedz się więcej o książce

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

156 Kcal
7 g białek
12 g tłuszczów
5 g węglowodanów

Składniki

4 porcji

100 g masła orzechowego
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka sosu tamaryndowego (*)
2 łyżeczki miodu
1 ząbek czosnku
1 szczypta soli
pieprz

Sposób przygotowania

Masło orzechowe wymieszaj z sokiem z cytryny, sosem tamari, miodem, solą i pieprzem.

Dodaj wyciśnięty ząbek czosnku i wymieszaj. Jeżeli dip jest zbyt gęsty, dodaj 2 łyżki wody.

* Tamari to typ sosu sojowego, który powstaje podczas produkcji pasty miso. W smaku jest bardziej wyrazisty niż zwykły sos sojowy, dlatego stosuje się go w mniejszych ilościach.

Nasza rada

Dip podawaj z warzywami albo jako sos do sałatki lub makaronu.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Słodko-kwaśny dip z masłem orzechowym

Jemy zdrowo i smacznie

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

Składniki

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy