Name: Marchewkowa pasta do pieczywa
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Marchewkowa pasta do pieczywa

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

137 Kcal
3,8 g białek
10,2 g tłuszczów
7,5 g węglowodanów

Składniki

4 porcji

4× marchewka (większych rozmiarów)
2 łyżki oliwy z oliwek
125 g tłustego twarogu
1× sok z cytryny
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka pieprzu

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 190°C.

Marchew oczyść lub obierz i drobno pokrój.

Blachę pokryj papierem do pieczenia. Rozłóż marchewkę na blasze i skrop ją oliwą. Wymieszaj gołymi rękami, żeby dokładnie pokryć tłuszczem wszystkie kawałki.

Piecz przez 20–25 minut w temperaturze 180–190°C.

Upieczoną marchewkę zblenduj na gładką masę z twarogiem, sokiem z cytryny, solą i pieprzem.

Nasza rada

Pastę podawaj z chlebem żytnim na zakwasie, udekoruj grubo posiekaną natką marchewki.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Marchewkowa pasta do pieczywa

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy