SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 190 Kcal
  • 6 g białek
  • 5 g tłuszczów
  • 29 g węglowodanów

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

  • Szybsza regeneracja organizmu
  • Przynosi ulgę przy migrenach
  • Ponad 1000 pozytywnych opinii
Więcej informacji

Składniki

1 porcja

Źródło pięknej skóry! Postaw na kolagen o smaku mango

  • Młoda skóra
  • Gęste włosy
  • Mocne paznokcie
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Jabłko obierz, wydrąż, pokrój w kostkę i razem z płatkami owsianymi, szpinakiem i nasionami chia włóż do blendera.

2

Zalej wszystko 200 ml wody i zmiksuj na gładki napój. Przelej do szklanki i podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Jana Tománková
04. sierpnia 2024

bardzo dobre 😋 taki smak chio-owsa 🫧 szpinaku i jabłka za bardzo nie czułam, ale przynajmniej dodało trochę koloru 💗 Dodałam też trochę mleka migdałowego do dekoracji 😅 Zdecydowanie polecam, ale 5 zostawiam ⭐ na razie ✨

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1511073
Tomáš Bujanský
18. listopada 2023

Kryštof Pytelka
17. sierpnia 2023

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu