Name: Power smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Power smoothie

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

114 Kcal
6 g białek
3 g tłuszczów
13 g węglowodanów

Składniki

2 porcji

300 ml dowolnego mleka roślinnego
200 g mrożonych owoców leśnych
1 garść świeżego młodego szpinaku
1 cm świeżego imbiru
sok z ½ średniej cytryny

Sposób przygotowania

Umieść wszystkie składniki w blenderze kielichowym, zmiksuj na gładki napój i podawaj od razu.

Przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 1–2 dni.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Power smoothie

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

Składniki

Naturalne remedium na zmęczenie i rozdrażnienie – Reishi

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy