SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 167 Kcal
  • 7 g białek
  • 3 g tłuszczów
  • 27 g węglowodanów

Poczuj się lepiej i pewniej w swojej skórze dzięki kolagenowi!

  • Skóra pełna blasku
  • Gęste włosy
  • Zdrowe stawy
Więcej informacji

Składniki

12 porcje

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

  • Najlepiej przyswajalna forma magnezu
  • Naturalny sposób na zmęczenie
  • Przynosi ulgę przy skurczach mięśni
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 180°C.

2

Przygotuj kruche ciasto: wymieszaj w misce płatki owsiane, jajka, mleko ryżowe i sodę oczyszczoną.

3

Pokryj dno tortownicy papierem do pieczenia i rozłóż na nim ciasto.

4

Piecz przez 15 minut w temperaturze 180°C.

5

W międzyczasie ubij twaróg, miód i ekstrakt waniliowy.

6

Rozsmaruj masę serową na upieczonym cieście, posyp utartymi jabłkami i wstaw z powrotem do piekarnika.

7

Piecz przez kolejnych 35 minut.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

biro.juca
11. listopada 2023

Zmieniłam tak bardzo, że do ciasta dodałam 80 g cukru, na wierzch prażonych orzechów włoskich, a do startego jabłka 1 łyżeczkę cynamonu i świeżo wyciśnięty sok z małej cytryny. Efekt końcowy był bardzo smaczny.

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1457807
Sabina Snopková
06. listopada 2023

świetne ciasto, następnym razem zrobię trochę mniej korpusu i nie bójcie się dać dwa razy więcej twarogu, bo inaczej wszystkim w rodzinie by smakowało 👌🏻

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1233693
Andrea Řidkošilová
26. lutego 2023

Bardzo dobre, dosłodziłam syropem z cykorii i smakowało całej rodzinie

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1400804
banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu