![Jemy zdrowo na wsi i w mieście](https://jz.img0.cz/media/product/img/jemy-zdrowo-na-wsi-i-w-miescie-small.jpg.276x276_q85_crop.jpg)
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
![Jemy zdrowo i smacznie](https://jz.img0.cz/media/product/img/jemy-zdrowo-i-smacznie-small_2KT9GP6.jpg.276x276_q85_crop.jpg)
Namocz daktyle i figi w ciepłej wodzie i odstaw na co najmniej 20 minut.
Odcedź i wrzuć owoce do blendera.
Dodaj wiórki kokosowe, rozpuszczony olej kokosowy, syrop ryżowy i szczyptę soli.
Blenduj przez 2–3 minuty na pełnych obrotach.
Weź 1/3 masy i pokryj nią dno niewielkiej tortownicy. Posyp połową orzechów włoskich i nasion chia, a następnie przykryj drugą warstwą masy daktylowej. Znowu posyp orzechami i pokryj masą daktylową.
Wstaw tort na co najmniej 15 minut do lodówki, a następnie pokrój na ok. 20 porcji i podawaj.
Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Znakomity w smaku, jednak ze względu na dość dużą warstwę nasion chia nie skleja się. Następnym razem wrobię ciasto do ciasta i wolę też orzechy. Zapewni to, że ciasto się przyklei.
Tłumaczenie automatyczne