Jagodowy deser raw
- 375 min.
- 0 min.
- Łatwe
- 10 porcje
Lubisz desery i batoniki raw, ale znudziły Ci się wszystkie smaki? Mamy dla Ciebie przepis na pyszny i zdrowy raw deser jagodowo-proteinowy.
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 226 Kcal
- 7 g białek
- 9 g tłuszczów
- 26 g węglowodanów
Składniki
10 porcje
Corpus
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Zblenduj wszystkie składniki na spód, oprócz płatków, które dodaj w całości.
2
Przygotowaną masą pokryj dno formy 20×30 cm i wstaw do lodówki.
3
Umyj blender, umieść w nim jagody, twaróg, odżywkę białkową i miód, zmiksuj.
4
Rozsmaruj masę jagodową na spodzie, wygładź ją szpachlą cukierniczą lub łyżką i wstaw na noc do lodówki.
5
Deser pokroiliśmy na 10 małych kawałków, a przed podaniem polaliśmy go odrobiną rozpuszczonej gorzkiej czekolady.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny
Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Bardzo dobrze 🙂
Tłumaczenie automatyczne
absolutnie doskonałe🥰
Tłumaczenie automatyczne
Witam, chciałbym przygotować plastry, ale składniki mi nie odpowiadają. Czy możesz przesłać mi aktualną listę składników? Dziękuję Ci.
Tłumaczenie automatyczne