SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 125 Kcal
  • 3 g białek
  • 6 g tłuszczów
  • 15 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

20 porcje

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 180°C.

2

W jednej misce wymieszaj płatki owsiane, mąkę i proszek do pieczenia.

3

W drugiej misce roztrzep jajka z mlekiem, olejem kokosowym (jeśli nie jest płynny, wstaw go na chwilę do mikrofalówki) i miodem.

4

Do masy z jajek dodawaj stopniowo masę z płatków owsianych.

5

Blachę o wymiarach 25x25 cm pokryj papierem do pieczenia i przelej na nią gotową masę. Piecz przez ok. 25 minut.

6

Jeśli chcesz, możesz posmarować ciasto warstwą masła orzechowego.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Jana Ryglová
22. października 2022

Bardzo smaczne i nie przegapiłabym masła orzechowego, w połączeniu z płatkami to Top 👌👍

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

lucidominikovaseznamcz
25. sierpnia 2022

kristynablseznamcz
11. lipca 2022

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu