SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 138 Kcal
  • 3 g białek
  • 6 g tłuszczów
  • 14 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

12 porcje

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 180–185°C.

2

Pokryj tortownicę o średnicy 20 cm papierem do pieczenia.

3

Wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, kakao, ksylitol, jajka, mleko i olej. Wszystko dokładnie wymieszaj i wyrób zwarte ciasto.

4

Przełóż je do tortownicy i równomiernie pokryj nim dno.

5

Posyp grubo utartymi jabłkami i pokruszonymi orzechami.

6

Wstaw blachę do rozgrzanego piekarnika i piecz przez 35–40 minut w 180–185°C.

7

Po upieczeniu ciasta rozpuść czekoladę w kąpieli wodnej. Weź garnek i miskę ze stali lub szkła, którą możesz wstawić do garnka, ale nie dotyka ona jego dna. Podgrzewaj, tak aby woda powoli się gotowała. Do miski połam czekoladę. Kiedy woda zacznie wrzeć, zmniejsz ogień, wstaw miskę do garnka i ciągle mieszając, rozpuść czekoladę na wolnym ogniu.

8

Polej ciasto rozpuszczoną czekoladą.

9

Pozostaw do ostygnięcia na co najmniej 40 minut. Podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Mika28
23. listopada 2022

Pyszne szybkie ciasto dosłałam trochę więcej czekolady na wierzch i następnym razem dodam trochę więcej miodu do środka ale rewelacja jutro zrobię drugie bo to zniknie w mgnieniu oka

ocen_1316738
Monika1986
05. listopada 2022

🥰

Pája Zav
03. listopada 2022

Znakomity, już od podwójnej dawki. Następnym razem dodam jeszcze więcej jabłek, żeby było bardziej soczyste

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1255403
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu