SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 343 Kcal
  • 7 g białek
  • 19 g tłuszczów
  • 31 g węglowodanów

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

  • Redukuje uczucie znużenia
  • Tradycyjna medycyna chińska
  • Skuteczny adaptogen
Więcej informacji

Składniki

12 porcje

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

  • Szybsza regeneracja organizmu
  • Przynosi ulgę przy migrenach
  • Ponad 1000 pozytywnych opinii
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Zblenduj wszystkie składniki na spód, oprócz płatków. Płatki dodaj w całości do zblendowanej masy.

2

Rozsmaruj ją na dnie tortownicy (Ø 25 cm) i wstaw do lodówki.

3

Zblenduj wszystkie składniki na krem i przelej go na spód.

4

Wstaw do lodówki na całą noc.

5

Pokrój na 14 kawałków podobnej wielkości i podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

bzxt5vqmvp@privaterelay.appleid.com
16. marca 2023

Zmieszaj 200 g namoczonych i roztopionych daktyli z 50 g orzechów nerkowca, 50 g migdałów i 50 g kokosa na ciało, a na koniec dodaj 100 g drobnych płatków owsianych. Wciśnij powstałą masę do okrągłej formy i pozwól jej ostygnąć. Na nadzienie wymieszaj awokado, dwa banany, 3 łyżki kakao, 2 łyżki syropu z agawy i 200 g namoczonych orzechów nerkowca. Wlać gotowe nadzienie na tuszę, ostudzić i pokroić.

Tłumaczenie automatyczne

Juliana Samselyová
27. lutego 2023

Myślę, że nie jest to trudne do rozszyfrowania. Składniki są ładnie oddzielone szczeliną, górna część to korpus, a dolna pełna. Cóż, to doświadczenie w pieczeniu. :)

Tłumaczenie automatyczne

Iveta Saskőiová
21. lutego 2023

No nie wiem, ale dla mnie jasne jest co to jest ciało a co nadzienie.Po awokado jest body, a od awokado i wszystkiego innego jest nadzienie. Może dlatego, że mam smykałkę do surowych wypieków. I moja rada: mocz daktyle i orzechy nerkowca w wodzie przez co najmniej 2 godziny. Oczywiście odcedzamy wodę 😊 A poza tym smak tego ciasta jest wyśmienity!

Tłumaczenie automatyczne

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu