Gotuj z nami

Według kategorii

Zdrowe desery

Ciasto czekoladowe bez pieczenia

Name: Ciasto czekoladowe bez pieczenia
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 14 porcje
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

20 min
0 min
Łatwe
14 porcje

15 ocen

Wybierasz się z wizytą do znajomych i zastanawiasz się, co przyrządzić w prezencie dla gospodarzy? Postaw na nasze ciasto czekoladowe raw. Jego delikatny i wyrafinowany smak powali na kolana każdego miłośnika czekolady.

Zapisz przepis Dodaj notatkę

Moje notatki

Treść notatki

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

185 Kcal
4 g białek
10 g tłuszczów
21 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Aplikacja bez reklam
Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
Ulubione przepisy dostępne offline

Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

−+

14 porcje

100 g płatków owsianych
50 g migdałów
50 g nerkowców
50 g wiórków kokosowych
200 g daktyli bez pestek (namoczonych na noc)

1× awokado
2× dojrzały banan
3 łyżki surowego kakao
2 łyżki syropu z agawy
200 g nerkowców ()

Etykiety

Ciasta Desery Placki ziemniaczane Spody do ciast

Sposób przygotowania

Zblenduj wszystkie składniki na spód, oprócz płatków. Płatki dodaj w całości do zblendowanej masy.

Rozsmaruj ją na dnie tortownicy (Ø 25 cm) i wstaw do lodówki.

Zblenduj wszystkie składniki na krem i przelej go na spód.

Wstaw do lodówki na całą noc.

Pokrój na 14 kawałków podobnej wielkości i podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Załóż własny zeszyt z przepisami

Zapisz swoje ulubione przepisy
Dodawaj do nich własne notatki
Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

bzxt5vqmvp@privaterelay.appleid.com

16. marca 2023

Zmieszaj 200 g namoczonych i roztopionych daktyli z 50 g orzechów nerkowca, 50 g migdałów i 50 g kokosa na ciało, a na koniec dodaj 100 g drobnych płatków owsianych. Wciśnij powstałą masę do okrągłej formy i pozwól jej ostygnąć. Na nadzienie wymieszaj awokado, dwa banany, 3 łyżki kakao, 2 łyżki syropu z agawy i 200 g namoczonych orzechów nerkowca. Wlać gotowe nadzienie na tuszę, ostudzić i pokroić.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Juliana Samselyová

27. lutego 2023

Myślę, że nie jest to trudne do rozszyfrowania. Składniki są ładnie oddzielone szczeliną, górna część to korpus, a dolna pełna. Cóż, to doświadczenie w pieczeniu. :)

Tłumaczenie automatyczne z języka słowackiego

Iveta Saskőiová

21. lutego 2023

No nie wiem, ale dla mnie jasne jest co to jest ciało a co nadzienie.Po awokado jest body, a od awokado i wszystkiego innego jest nadzienie. Może dlatego, że mam smykałkę do surowych wypieków. I moja rada: mocz daktyle i orzechy nerkowca w wodzie przez co najmniej 2 godziny. Oczywiście odcedzamy wodę 😊 A poza tym smak tego ciasta jest wyśmienity!

Tłumaczenie automatyczne z języka słowackiego

Pokaż więcej ocen