Gotuj z nami

Według kategorii

Zdrowe desery

Brownies z masłem orzechowym

Name: Brownies z masłem orzechowym
Prep time: 45 min
Cook time: 20 min
Total time: 65 min
Yield: 12 sztuki
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

45 min.
20 min.
Skomplikowane
12 sztuki

33 oceny

Czas na porządne brownies. Za dużo mąki i cukru? Nasz przepis na zdrowe brownies z masłem orzechowym przekona Cię, że jest inaczej. Bez mąki, bez cukru, a dzięki mleku migdałowemu bez laktozy, po prostu płatki i miód.

Zapisz przepis Dodaj notatkę

Moje notatki

Treść notatki

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

168 Kcal
6 g białek
10 g tłuszczów
12 g węglowodanów

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

Szybsza regeneracja organizmu
Przynosi ulgę przy migrenach
Ponad 1000 pozytywnych opinii

Więcej informacji

Składniki

−+

12 sztuki

200 g masła orzechowego bez dodatku cukru
150 ml mleka migdałowego ()
120 g drobno mielonych płatków owsianych
3 łyżki miodu
4 łyżki kakao holenderskiego
2 łyżeczki sody oczyszczonej
1 szczypta soli

Poczuj się lepiej i pewniej w swojej skórze dzięki kolagenowi!

Skóra pełna blasku
Gęste włosy
Zdrowe stawy

Więcej informacji

Etykiety

Ciasta Desery Brownie Bez laktozy

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 180 °C.

Za pomocą trzepaczki lub miksera ręcznego połącz wszystkie składniki w gładką masę.

Przelej ciasto do formy 20×20 cm pokrytej papierem do pieczenia.

Piecz przez 15–20 minut w temperaturze 170–180°C.

Pozostaw do ostygnięcia na kratce, podziel na 12 porcji i podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Załóż własny zeszyt z przepisami

Zapisz swoje ulubione przepisy
Dodawaj do nich własne notatki
Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

natis

12. czerwca 2024

Nie jest dobre, strasznie gorzkie z nieprzyjemnym posmakiem. Musiałam położyć na to chociaż twarożek, co złagodziło nieco smak

Tłumaczenie automatyczne

Anicka Gulisova

31. marca 2024

Świetnie 🤩🤩🤩

Tłumaczenie automatyczne

Katka Bartošová

02. marca 2024

Dodałam więcej mleka, gdyż w przeciwnym razie przepis byłby zbyt suchy. Po degustacji muszę zgodzić się z innymi w komentarzach - przydałoby się więcej dosłodzenia.

Tłumaczenie automatyczne

Pokaż więcej ocen