SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 106 Kcal
  • 5 g białek
  • 7 g tłuszczów
  • 7 g węglowodanów

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

  • Redukuje uczucie znużenia
  • Tradycyjna medycyna chińska
  • Skuteczny adaptogen
Więcej informacji

Składniki

8 porcje

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

  • Najlepiej przyswajalna forma magnezu
  • Naturalny sposób na zmęczenie
  • Przynosi ulgę przy skurczach mięśni
Więcej informacji

Etykiety

banner image

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Pokryj małą blachę (20 cm × 20 cm) papierem do pieczenia.

2

Połącz w naczyniu puree z dyni, masło orzechowe, ekstrakt waniliowy, kakao i sól. Wymieszaj wszystko dokładnie szpatułką lub kopyścią i przelej ciasto na przygotowaną blachę.

3

Wstaw do piekarnika i piecz przez 35–40 minut w temperaturze 170–180°C. Brownie powinno mieć z wierzchu chrupiącą skórkę, ale w środku nadal być lekko wilgotne.

Nasza rada
Ciasto na brownie możesz w razie potrzeby dosłodzić miodem, stewią lub innym syropem.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Dad Ka
24. lipca 2023

Polecam o połowę mniej kakao, bo gdy trzymałam się dokładnie przepisu, efekt końcowy był bardzo gorzki. Moje dzieci tego nie jadły.

Tłumaczenie automatyczne

hegrosse@gmail.com
04. listopada 2021

Mega pyszne! Wytnij i gotowe!

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1275795
Ewa Pi
10. października 2021

bardzo dobre,ale dla mnie ,za dużo kakao. Następnym razem zrobię z połowy gramatury

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu