Name: Batoniki marchewkowo-owsiane
Yield: 16 sztuki
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Batoniki marchewkowo-owsiane

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

87 Kcal
3 g białek
3 g tłuszczów
12 g węglowodanów

Składniki

16 sztuki

200 g drobno mielonych płatków owsianych
200 g marchewki (utrzyj)
50 g pestek słonecznika
2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
2× jajko
2 łyżki miodu

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 170–180°C.

Wymieszaj płatki z utartą marchewką, pestkami słonecznika, proszkiem do pieczenia i cynamonem.

Ubij jajka z ekstraktem waniliowym i miodem.

Połącz suche i mokre składniki, dobrze wymieszaj.

Przełóż ciasto do niewielkiej formy (20 × 20 cm) i ugnieć je kopyścią.

Piecz przez 12–15 minut w temperaturze 170–180°C.

Od razu po wyjęciu z piekarnika pokrój na 16 kwadracików (3 × 3 cm).

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Batoniki marchewkowo-owsiane

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy