SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 87 Kcal
  • 3 g białek
  • 3 g tłuszczów
  • 12 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

16 sztuki

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 170–180°C.

2

Wymieszaj płatki z utartą marchewką, pestkami słonecznika, proszkiem do pieczenia i cynamonem.

3

Ubij jajka z ekstraktem waniliowym i miodem.

4

Połącz suche i mokre składniki, dobrze wymieszaj.

5

Przełóż ciasto do niewielkiej formy (20 × 20 cm) i ugnieć je kopyścią.

6

Piecz przez 12–15 minut w temperaturze 170–180°C.

7

Od razu po wyjęciu z piekarnika pokrój na 16 kwadracików (3 × 3 cm).

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Bianca Oana
21. stycznia 2024

Super dobre i sycące!

ocen_1471431
Alice Langrová
10. lipca 2023

Doskonały. Cynamon nadaje mu najlepszy smak. Zamieniłem 1 łyżkę mąki owsianej na waniliową mąkę owsianą i 1 łyżkę białka waniliowego, a następnie pominąłem ekstrakt waniliowy. Zrobiłam tylko z połowy porcji, ale szybko się zjada.

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1013437
Eliška Eliška
05. lipca 2023

Są dobre, mój syn bardzo je lubi.

Tłumaczenie automatyczne

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu