SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 87 Kcal
  • 3 g białek
  • 3 g tłuszczów
  • 12 g węglowodanów

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

  • Najlepiej przyswajalna forma magnezu
  • Naturalny sposób na zmęczenie
  • Przynosi ulgę przy skurczach mięśni
Więcej informacji

Składniki

16 sztuki

Źródło pięknej skóry! Postaw na kolagen o smaku mango

  • Młoda skóra
  • Gęste włosy
  • Mocne paznokcie
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 170–180°C.

2

Wymieszaj płatki z utartą marchewką, pestkami słonecznika, proszkiem do pieczenia i cynamonem.

3

Ubij jajka z ekstraktem waniliowym i miodem.

4

Połącz suche i mokre składniki, dobrze wymieszaj.

5

Przełóż ciasto do niewielkiej formy (20 × 20 cm) i ugnieć je kopyścią.

6

Piecz przez 12–15 minut w temperaturze 170–180°C.

7

Od razu po wyjęciu z piekarnika pokrój na 16 kwadracików (3 × 3 cm).

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Anna Týnová
29. marca 2025

Luksusowy! Dzieci przez kilka dni z rzędu z entuzjazmem zabierały batony do szkoły na przekąskę. Mojemu mężowi również smakowały, choć zwykle nie przepadam za czymś, co wygląda alternatywnie i zdrowo :) Na pewno upiekę je jeszcze raz i zrobię więcej, przydadzą się w czasie podróży i wakacji.

Tłumaczenie automatyczne

Ewa Wnęk
28. listopada 2024

Rewelacja!

Ka Wie
17. listopada 2024

Dodałam więcej miodu, a zamiast tylko pestek słonecznika dodałam w tej samej gramaturze: płatki migdałowe, wiórki kokosowe, pestki słonecznika i pestki dyni - co było pod ręką. Wyszły bardzo smaczne, chętnie upiekę po raz kolejny.

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu