Name: Pasta do pieczywa z twarogiem i chrzanem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Pasta do pieczywa z twarogiem i chrzanem

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

114 Kcal
7,3 g białek
7,5 g tłuszczów
4,3 g węglowodanów

Składniki

4 porcji

40 g chrzanu (czerstwego)
250 g półtłustego twarogu
125 ml śmietany sojowej (możesz użyć ryżowej albo klasycznej śmietany 12%)
sól
½ lyzeczki mielonego czarnego pieprzu

Sposób przygotowania

Utrzyj chrzan na tarce o drobnych oczkach.

Twaróg i śmietanę ubij na gładki krem.

Dodaj do niego utarty chrzan, sól i pieprz.

Pastę przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 4 dni.

Nasza rada

Podawaj ze świeżą natką pietruszki, na kromce żytniego chleba, z pełnoziarnistą bagietką lub krakersami.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo i smacznie

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Pasta do pieczywa z twarogiem i chrzanem

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Naturalne remedium na zmęczenie i rozdrażnienie – Reishi

Składniki

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy