SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium Kontakt

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 180 °C.

2

Marchewkę obierz, utrzyj na tarce o drobnych oczkach i wyciśnij nadmiar soku.

3

Banany obierz, z jabłek usuń gniazda nasienne. Wszystko zblenduj i wymieszaj.

4

W osobnym naczyniu zblenduj płatki owsiane na mąkę. Do masy owocowo-warzywnej dodaj wszystkie składniki na ciasto. Dobrze wymieszaj.

5

Przygotuj tortownicę o średnicy 25 cm i pokryj dno papierem do pieczenia. Boki możesz posmarować olejem kokosowym i posypać wiórkami.

6

Do przygotowanej formy wlej ciasto.

7

Tortownicę wstaw do piekarnika i piecz ciasto przez 45 minut w 180°C. Pod koniec pieczenia sprawdź za pomocą patyczka, czy jest dobrze upieczone. Jeżeli patyczek będzie wilgotny i przykleją się do niego smugi ciasta, piecz o kilka minut dłużej.

8

W międzyczasie przygotuj polewę: banany obierz, zblenduj i wymieszaj z kakao.

9

Upieczone ciasto pozostaw do ostygnięcia, a następnie posmaruj kremem kakaowym.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Veronika Kolářová
11. kwietnia 2022

ciasto ciasto

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ALena Kůrková
26. marca 2022

Proszek do pieczenia to za mało na tak ciężkie ciasto. Smak jest przeciętny.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Lenka Hasíková
16. marca 2022

doskonały przepis...!!! 👌👌👌 zrobiony z podwójnej porcji..pokrojony..posmarowany zdrową marmoladą w środku korpusu i na górze i posmarowany kremem bananowym i kakao..byłem naprawdę zaskoczony smakiem i konsystencją kremu . .. Luksusowe. Ja tylko wkładam do ciasta- jedyna zmiana

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1316363
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu